Ünlü dermatolog ve birçok patentli kozmetik ürünün sahibi Dr. Howard Murad akne hakkında önemli ipuçları ve öneriler verdi.
BUNLARI YAPIN!
– Günde 2 kez yüzünüzü ılık suyla ve hafif, yağsız bir temizleyici ile yıkayın.
– Gözenekleri tıkayan ölü hücrelerden kurtulmak için fazla bastırmadan peeling yapın.
– Akneleri iyileştirmekte sıkça kullanılan salisilik asit ve tea tree özü içeren ürünler kullanın.
– Kızarıklığı ve tahrişi azaltmaya yardımcı Allantoin gibi anti-inflamatuvarlar kullanın.
– Akne izleri için C vitamini ve AHA içeren ürünler kullanın.
– Cildi pürüzsüzleştirmek ve nemlendirmek için su bazlı bir nemlendirici kullanın.
– Saçlarınızı temiz ve cildinizden uzak tutmaya çalışın.
– Yastık kılıfınızı ve yüz havlunuzu sık sık değiştirin.
– Bakteri oluşumunu azaltmak için makyaj fırçalarınızı ve süngerlerinizi sık sık temizleyin.
– Bol su için, dengeli ve sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya çalışın.
– Eğer cildinizde düzelme görülmezse vakit kaybetmeden bir dermatologa görünün.
BUNLARI YAPMAYIN!
– Cildinizi ihmal etmeyin. Problemsiz bir cilde sahip olmak düşündüğünüz kadar zor değildir.
– Sert bir biçimde peeling yapmayın ve sıcak su ile yüzünüzü yıkamayın. Akneleri tetikleyebilir.
– Ne kadar çekici gelse de akneleriniz ile oynamayın. Yayılmalarına sebep olabilir.
– Sert temizleyiciler ve arındırıcılar ile cildinizi tahriş edip kurutmayın. Daha fazla yağ salgılanmasını tetikleyebilir.
– Cildi aşırı sıcak veya soğuğa ve korunmasız bir şekilde güneş ışınlarına maruz bırakmayın. Cildin kurumasına, yapısının bozulmasına ve en kötüsü cilt kanserine sebep olabilir.
– Yağ bazlı kozmetik ürünler kullanmayın. Gözeneklerin tıkanmasına ve ilerde akneye dönüşebilecek siyah noktalara sebep olabilir.