mersin escortdenizli escort bayandenizli escort bayandenizli escort bayandenizli escort bayanantakya escortantakya escortantakya escortiskenderun escortiskenderun escortiskenderun escorteskişehir escorteskişehir escortdenizli escortdenizli escortdenizli escortdenizli escortdenizli escortdenizli escortdenizli escortdenizli escortdenizli escortdenizli escortdenizli escortdenizli escortmalatya escortmalatya escortgaziantep escortgaziantep escortgaziantep escort

«

»

Saç Dökülmesine İyi Gelen Besinler

Saç Dökülmesine İyi Gelen Besinler

Saçların dökülmesini engelleyen ve bolca tüketmeniz gereken yiyeceklerin başında deniz ürünleri gelmektedir. Deniz ürünlerinden de en etkilisi somon balığıdır. Tüketilmesi gereken diğer besinler ise havuç, barbunya, fındık, yulaf, yumurta, kırmızı et, yoğurt ve süt ürünleridir. Saç dökülmesine iyi gelen diğer besinler ise kuruyemişlerdir. E vitamini deposu olan badem ve fındık, ceviz mutlaka beslenme listenize ekleyeceğiniz kuruyemişlerden olmalıdır. Saç dökülmesine sebep olan etmenlerden birinin demir eksikliği olduğunu söylemiştik. Demirin en çok bulunduğu besinler ise sebzelerdir. Özellikle hamile bayanların tüketmesinin oldukça önemli olduğu sebzeleri saçları dökülenlerin de bolca tüketmesi gerekir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu HTML etiket ve tanımlayıcılarını kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>